в блоге Геннадий Онищенко, академик РАМН, главный государственный санитарный врач России в 1996-2013 гг.

Vip Дерьмометр (в блоге Дерьмометр) 20.02.2015

26

79883
Фото: Светлана Привалова/Коммерсантъ

...Потому что пост - это выстраданная за вековую историю православия на Руси культура питания... И сегодня даже у нас была встреча с отцом Всеволодом Чаплиным... и мы обсуждали, как можно духовность и церковное окормление этого процесса совместить с требованием медицинской науки по питанию... Когда культура ограничения в питании, прежде всего в белковом питании, очень благотворно влияет на здоровье населения. Поэтому целый ряд, прежде всего это работники Института питания Академии наук и монахи Свято-Данилова монастыря, разработали концепцию организации питания во время православных постов. Или православного питания, я бы сказал. И сегодня мы обсуждали вопрос, как мы это будем не в кампанейщину, а внедрять в повседневную жизнь нашего населения...
Но мы не оставим право ни одному россиянину не обратить внимания на здоровое питание, не обратиться к корням нашей культуры. Огромным пластом которой является православная культура питания. Она отличается от кошерного, халяльного питания тем, что она более широкая. Допустим, кошеры и халяли очень жестко регламентируют условия забоя. Но они направлены на безопасность пищи. А мы говорим о качестве питания. То есть православная культура - она более широкая...
Понимаете, чем более разнообразная пища, тем выше культура населения... Чем более грубая и ограниченная пища, тем более грубое, низкообразованное население. Возьмем культуру питания США... А как же, это орда людей, у которых два-три блюда. И возьмите у нас, русская кухня - отличается один регион от другого достаточно разнообразно. Так вот, обратившись к православной кухне, к культуре православных постов, а их 200 из 365 дней, мы сделаем очень многое для того, чтобы продлить здоровое долголетие наших граждан.

Ссылка


Материалы по теме
23.10.2013 статья Илья Мильштейн: Извержение из сана →
12.04.2013 статья Виталий Портников: Колебания минеральной линии →
16.11.2011 статья Александр Подрабинек: Врач по вызову →
30.06.2011 статья Владимир Абаринов: Кто свиноват? →
08.08.2014 в блоге Пара фраз: Пищевой патриотизм →
09.10.2013 в блоге Лев Рубинштейн: Онищание речи →
04.10.2013 в блоге Пара фраз: Санитар на кордоне →

Комментарии
User choibolsan, 20.02.2015 13:11 (#)

бред какой-то

twitter.com oprst2121 [twitter.com], 20.02.2015 14:50 (#)
7259

..".Потому что пост - это выстраданная за вековую историю православия на Руси культура питания..."
Православная культура питания, традиционно выглядит так:
Два полудошедших от православного поста зэка берут в побег третьего, недавно посаженного, с частично сохранившимся мясом на костях...

twitter.com VatnikVatnik [twitter.com], 20.02.2015 16:54 (#)
22035

который именуется "корова"

twitter.com oprst2121 [twitter.com], 20.02.2015 17:04 (#)
7259

Онищенку я бы в качестве "коровы" не взял. Слишком жилистый и поношенный.

User keystone, 20.02.2015 17:20 (#)
19137

Я слышала термин "кoнсервы".

User victor321, 20.02.2015 18:48 (#)
24045

(Ручечеик) ...Что я, вам помочь не хочу? Хочу, истинный крест! Но не могу! Я вам вот
байку одну расскажу - без имен, конечно, но так, для примеру. Хочете?
- Ну-ну, валяй, - разлепил губы Жеглов.
- Есть такое местечко божье - Лабытнанга, масса градусов северной
широты... И там лагерь строжайшего режима - для тех, кому в ближайшем
будущем ничто не светит. Крайний Север, тайга и тому подобная природа.
Побежали оттуда однова мальчишечки - трое удалых. Семьсот верст тундрой да
тайгой, и ни одного ресторана, и к жилью не ходи - народ там для нашего
брата просто-таки ужасный. И представьте, начальники, вышли мальчишечки к
железке. Двое, конечно.
- А третий? - спросил я. - Не дошел?
Ручечник сокрушенно покачал головой, вздохнул:
- Не довели. За "корову" его, фраеришку, взяли.
- Как это?! - оторопело спросил я.
- Как слышал. Такие у нас, значит, ндравы бывают. Жизнь - копейка. А
уж для Фокса - тем более...
Г. и А. Вайнеры "Эра милосердия.".

User sirin90, 20.02.2015 18:09 (#)
22639

Где я об этом читал.. у Шаламова что ли

User victor321, 20.02.2015 18:51 (#)
24045

(Ручечник) ...Что я, вам помочь не хочу? Хочу, истинный крест! Но не могу! Я вам вот
байку одну расскажу - без имен, конечно, но так, для примеру. Хочете?
- Ну-ну, валяй, - разлепил губы Жеглов.
- Есть такое местечко божье - Лабытнанга, масса градусов северной
широты... И там лагерь строжайшего режима - для тех, кому в ближайшем
будущем ничто не светит. Крайний Север, тайга и тому подобная природа.
Побежали оттуда однова мальчишечки - трое удалых. Семьсот верст тундрой да
тайгой, и ни одного ресторана, и к жилью не ходи - народ там для нашего
брата просто-таки ужасный. И представьте, начальники, вышли мальчишечки к
железке. Двое, конечно.
- А третий? - спросил я. - Не дошел?
Ручечник сокрушенно покачал головой, вздохнул:
- Не довели. За "корову" его, фраеришку, взяли.
- Как это?! - оторопело спросил я.
- Как слышал. Такие у нас, значит, ндравы бывают. Жизнь - копейка. А
уж для Фокса - тем более...

User engels, 20.02.2015 13:14 (#)

Дык о крапиве уже сообщили...Теперь салат из подорожника?

User andrey_62, 20.02.2015 14:27 (#)
3180

Оно забыло еще упомянуть "передовой опыт" Нади Савченко....

User alkonost, 21.02.2015 15:05 (#)

крапива и подорожник - главные желудочные россиянские скрепы

livejournal.com alkab [livejournal.com], 20.02.2015 13:29 (#)

Академик !

User rostyslawXXXI, 20.02.2015 13:59 (#)

Напоминаю: официально ПуSSия - светское государство.

User andrey_62, 20.02.2015 14:22 (#)
3180

Приходят как-то к Ленину ходоки из деревни:
- Владимир Ильич! Сними продразверстку, с голодухи всю траву
уже поели, скоро мычать начнем.
- Неправду, неправду говорите: мы давеча с Феликсом
Эдмундовичем бочку меда съели и ничего - не жужжим!

User andrey_62, 20.02.2015 14:25 (#)
3180

/// Чем более грубая и ограниченная пища, тем более грубое, низкообразованное население. ///
Ну это мы каждый день в тиливизере можем наблюдать - с БЕСПЛАТНЫМИ бонусами по выходным

User andrey_62, 20.02.2015 14:34 (#)
3180

/// Птичий грипп так называемый, хотя это некорректное название. Все гриппы птичьи.///
И только сифилис головы - от удовольствия.

/// Воробьева
― Спрашивают: простужен, завтра работа. Что делать.
. Онищенко
― К сожалению, ... бла-бла-бла///

User andrey_62, 20.02.2015 14:36 (#)
3180

/// Воробьева
― Как раз спрашивают: как избежать осложнений после гриппа, сколько дней нужно соблюдать
постельный режим.
. Онищенко
― Первое, как правило, это неделя. Леченый грипп, нелеченый грипп, леченый – неделя. Нелеченый –
семь дней. ///
Окадемик похлеще ка Дырова!!!

User andrey_62, 20.02.2015 14:41 (#)
3180

Так, пришло долгожданное!!! Выявлен очередно й национал-предательский пятоколонный телеканал!!!
/// . Онищенко
― Особенно антигосударственного канала, которым является РБК.
. Воробьева
― Вот так.
. Онищенко
― Почему бы и нет. Вы никогда не видели?
. Воробьева
― Конечно же, я видела. Почему вы называете его антигосударственным?
. Онищенко
― Он очень антигосударственный канал. Например, хотя бы, потому что там нет ни нашего
президента, ни нашего премьера. Они там очень редко появляются. Зато там с утра до ночи скачет
одна среднего возраста особь мужского пола, наряженная в секонд-хенд, видимо, с убитого
американского наемника…
. Воробьева
― Это вы про кого сейчас, Геннадий Григорьевич.
. Онищенко
― Который почему-то называет себя президентом Украины.
. Воробьева
― Это вы очень интересно сейчас, честно говоря…
. Онищенко
― Только его и показывают. Это раз. Второе, почему он называется президентом, тоже непонятно.
Человек, который свою несостоятельность компенсирует интенсивными обстрелами фронтовой
авиацией мирного города, той страны, в которой он себя почему-то называет президентом, убивая
женщин и детей, отключая им газ, понимаете. Глава государства должен сделать все, исходя из
прагматичной реальной оценки обстановки, чтобы до этого не доводить.

(комментарий удалён)
User andrey_62, 20.02.2015 15:25 (#)
3180

Ссылка - на Эху - наверху, сразу под цитатой из Окадемика Вонищенко :-) :-)

(комментарий удалён)
User adamkasimir, 20.02.2015 17:24 (#)
3543

Да, Бармен!!! Я то знал что это за вррачч, онищенко, но и мои ожидания он превзошёл...

User andrey_62, 20.02.2015 17:53 (#)
3180

Наш Вонищенко во всех сферах жизни спец!!! От гриппа через пост до Порошекно - ну кто еще так сможет?
Ей-бо - читал, смеялся и плакал одновременно. Там Жирику ваще нечего ловить...

User wasja39, 21.02.2015 12:41 (#)
19108

Ох-еть. Просто ох-еть. И такая блядота "управляет" страной!

User orge, 20.02.2015 14:54 (#)
4479

Так по его бредням и видно, что соблюдает пост, и именно порвемславный.

User pipetka, 20.02.2015 15:29 (#)
21218

ну теперь под все уменьшающееся количество доступной жратвы, дарагим расссиянцам будут пропагандировать пользу лечебного голодания... патриотичненько так)))

User keystone, 20.02.2015 17:32 (#)
19137

Oх, чует мoе сердце, недарoм Ына так зазывают в стoлицу ихней рoдинки! Министр климата из Зимбабве уже приезжал делиться передoвым oпытoм насчет засухи в Крыму. Теперь oкажется oчень вoстребoван бесценный диетический oпыт страны чучхе...

User pipetka, 20.02.2015 18:27 (#)
21218

а как же))0 бесценный опыт поедания подножного корма... ЫН-результат такой полезной диеты, скоро в телевизор боком только помещаться будет))) вот так точно откормят и дарагих расссиянцев... потом ... потом-на убой, а то верховный людоед голодным будет, а ему это вредно

User keystone, 20.02.2015 18:40 (#)
19137

ЫН-результат такой полезной диеты, скоро в телевизор боком только помещаться будет
----------------------------
Ну дык Oнищенкo насчет стрoгoй диеты тoже ведь не с кем пoпалo кoнсультирoвался, а с измoжденным пoстoм Чаплиным...

User pipetka, 20.02.2015 19:04 (#)
21218

да там все "отцы" -одни мощи))) гундяйка пример аскетизма подает)))

User andrey_62, 20.02.2015 18:02 (#)
3180

Голодец будем есть :-)

User ukrainets, 20.02.2015 15:37 (#)

Это моральная подготовка к законодательному закреплению постов в роисе. Готовьтесь, наедайте подкожные запасы...

User midday2, 20.02.2015 15:43 (#)

" Так вот, обратившись к православной кухне, к культуре православных постов, а их 200 из 365 дней, мы сделаем очень многое для того, чтобы продлить здоровое долголетие наших граждан. "

Да какие проблемы-то? Все 365 из 365 сделайте, чтобы еще поправославнутее.
Или просто сразу убейтесь об стену, чтобы не мучить других.
(Если вход в шубохранилище обращен на восток, это достаточно православно?)

User pipetka, 20.02.2015 16:23 (#)
21218

не совсем))) крестик надобен и часовенка)

User midday2, 20.02.2015 17:27 (#)

Смотрю на весь этот идиотизм, и возникают национал-предательские подозрения:
Ну, не может это стихийно возникнуть - нужна рука организатора.
Может Тайное Мировое Правительство?
Или инопланетный разум?
Цель - чтобы бывшие советские граждане пожалели, что Совдепия распалась - там такого маразма не было))))

User pipetka, 20.02.2015 18:30 (#)
21218

а о чем гражданам жалеть? все, как в сссре уже сейчас! осталось только банки закрыть и землю у фермеров отобрать... делов-то на пару дней и... здравствуй сссреия и сталинская и брежневская в одном флаконе... получат все оптом

User midday2, 20.02.2015 18:36 (#)

Попов надо прогнать!
Но это святое)))

User marazm_sovetov, 20.02.2015 16:26 (#)
51965

" Чем более грубая и ограниченная пища, тем более грубое, низкообразованное население. Возьмем культуру питания США... "

Спасибо, Грани, порадовали! Помню, во времена "позднего застоя" (или "ранней перестройки"), когда мясо почти полностью исчезло из магазинов, по телевизору (в газетах) много говорили о вреде излишнего потребления мяса и вообще белковых продуктов. И тоже всё - профессора да академики...

User d44yuriy, 20.02.2015 17:32 (#)
10546

Плагиатор эта анищенка.
Еще небезызвестный голубой воришка Альхен (см. "Двенадцать стульев") в опекаемом им приюте развесил плакаты "Мясо вредно".

User marazm_sovetov, 21.02.2015 01:22 (#)
51965

А-а, точно, точно!

, 20.02.2015 16:41 (#)
23024

Онищенко конечно полный идиот на почве )(уйловского уря-патриотизма, но, истины ради надо сказать, что структура питания большинства жителей чёрных и латиносских гетто в Америке действительно ограничена фастфудом и пиццей. А это жратва, если употребляется регулярно, нездоровая. Зайдите в Макдональдсы, Бюргер- Кинги, KFC, Тако Беллы - одни чёрные и латиносы, а их в стране море. И чем дальше, тем больше... И полюбуйтесь на них - один поперёк другого ширше. Особенно дамы. :-) Да и белые частенько не уступают.

twitter.com VatnikVatnik [twitter.com], 20.02.2015 16:59 (#)
22035

зайдите ещё и в PathMark-и, ShopRite-ы, Publix-ы, Safeway-и, не говоря уже о Whole Foods и Garden of Eden. В Penn Dutch также хорошо заглянуть и в Trader's Joe/ Там десятки тысяч наименований товаров, которые, видимо, никто никогда не покупает - так и лежат они там на полках годами, десятилетиями... Только пиццу и замороженные гамбургеры и обновляют... На farmers markets даже и ходить не надо - везде одна пицца и гамбургеры!

, 20.02.2015 17:26 (#)
23024

Я вам про обитателей гетто и жителей low income developments and subsidized apartments, а вы мне про класс средний и выше. Читайте внимательнее.

Кстати, первых становится всё больше и больше - не заметили? Поблагодарим за это щастье социалистическую ориентацию нынешней федеральной власти.

(комментарий удалён)
User piginspace, 20.02.2015 22:06 (#)
24939

Ваши, гражданин, "экономические показатели" и вообще вся эта учёная цифирь, совершенно бессильны поколебать убеждения человека, которому всё давно объяснили, FOX News, и знакомые совки-эмигранты. Про то, что Обама "социалист" и "муслим из Кении", и про то, что нынешнее правительство "посадило миллионы на велфэр".

, 21.02.2015 17:44 (#)
23024

экономические показатели и соответствующая цифирь дело конечно хорошее, но я живу в Америке уже 23 года в одном и том же месте и вижу все изменения собственными глазами. В нашем околотке с тех пор процент испаноязычного населения возрос в три раза и продолжает увеличиваться. Четыре года назад в моём графстве процент родившихся в стране перешёл отметку 50% и продолжает так же стремительно катиться вниз. Четыре близлежащих нейборхуда из мест, где ещё 5 лет назад проживал небогатый средний класс, превратились в латиносские гетто со всеми положенными гетто прелестями - уличными бандами, рэкетом мелких бизнесов, ежедневными ограблениями и убийствами. Старые обитатели этих нейборхудов практически все переехали, остались некоторые старики, которых новые обитатели грабят и терроризируют. Школы ужасающие. Количество уличных наркоторговцев зашкаливает все мыслимые пределы. Полицейский бюджет графства за 5 лет увеличен в 3 раза, местные налоги возросли на 20%.

Тенденция выявилась давно, ещё с начала 90-х годов, но именно при нынешней администрации дело приняло сей печальный оборот.

(комментарий удалён)
, 22.02.2015 00:36 (#)
23024

оценивайте глобально и беспристрастно, а я буду оценивать по тем условиям, в которых живёт моя семья.

twitter.com VatnikVatnik [twitter.com], 24.02.2015 12:53 (#)
22035

Жил 3 года в Нью-Джерси в окружении "латиносского гетто" - ходили исключительно в их латинносского гетто" магазины - мясо вкуснее, чем в PathMark, сыры и молочные продукты тоже. Фрукты-овощи - естественно больше ассортимент. Тоже самое сейчас наблюдал во Флориде.

А Онедрищенко утверждает, что ВСЯ нация питается двумя-тремя блюдами.

(комментарий удалён)
, 20.02.2015 18:09 (#)
23024

опять таки токмо ради справедливости следует сказать, что нынче )(уйловские расейские пропагондоны не говорят о голодающих в Америке в отличие от совдеповских пропагондонов. Ибо тотальное в национальных масштбах ожирение беднейших слоёв американского населения (чёрных и латиносов) просто не может не бросаться в глаза. Да и расея не закрыта сейчас железным занавесом как совдеп - дорогие расеяне всё ж таки катаются по буржуинскому западу, в том числе и по Америке. Даи коммуникации нынче, благодаря технологиям, не те, что в совдеповские времена.

User natala, 20.02.2015 18:39 (#)
3006

"истины ради надо сказать, что структура питания большинства жителей чёрных и латиносских гетто в Америке действительно ограничена фастфудом и пиццей."

Ну эти люди ещё не вся Америка. Возможно эта категория населения не слишком любит готовить, потому и довольствуется фастфудом и пиццей. А что Онищенко полный идиот - согласна.

, 20.02.2015 19:25 (#)
23024

*Ну эти люди ещё не вся Америка.*
Безусловно. Но сразу бросаются в глаза не очень привычному глазу.

User leokadij [myopenid.com], 20.02.2015 20:23 (#)

>>>эта категория населения не слишком любит готовить<<<

Эта категория не любит работать (даже на своей кухне) но слишком любит жрать на халяву.

(комментарий удалён)
User leokadij [myopenid.com], 20.02.2015 21:58 (#)

Насчет теперешних греков - не возражаю.
Насчет американских халявщиков - сведения от моей племянницы, которая училась в NY в аспирантуре, а летом в кафешках работала подавальщицей. Почему-то я ей верю.

(комментарий удалён)
User leokadij [myopenid.com], 21.02.2015 07:24 (#)

Понятно... А в том что "афроамериканцы", составляющие 13% населения США, совершают 65% преступлений (на оставшиеся 87% населения приходится всего 35% преступлений) - в это тоже белые виноваты - не рассказали им, что такое хорошо и что такое плохо...

facebook.com kmakedon [facebook.com], 21.02.2015 16:24 (#)
3520

Точно,халява в А мерике вкусная,но слишком калорийная.Кроме того эта часть населения не работает , не двигается,плодит детей,что тоже не придает красоты фигуре.

User leokadij [myopenid.com], 21.02.2015 16:33 (#)

Ксения, я всмотрелся, вы обе - красотки!

User veratoloz2012, 20.02.2015 16:47 (#)

Chto delayetsya s osob'yu, kogda eyo otluchayut ot osnovnogo natsional'nogo pitaniya - alkogolya.

User andrey_62, 20.02.2015 17:56 (#)
3180

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

, 20.02.2015 17:54 (#)
13834

Роковая ошибка

Мужчина пил водку у стойки
и, радостно глядя в окно
на бурно кипящую стройку,
вдруг наземь упал, как бревно.

Не справилось сердце? Кондратий
до срока свалил его с ног?
Как знать, но спастись от объятий
Плутона он так и не смог.

Наутро он умер в больнице,
ни слова врачам не сказав,
отмучившись, как говорится,
и Господу душу отдав.

Его хоронили всем миром.
Могила разгаяла зев.
Дочь плакала. Кто-то из клира
прочёл "Отче наш" нараспев.

А всё ведь могло быть иначе
и жил бы несчастный алкаш,
купи он в тот вечер на сдачу
хот-дог, а не чёртов беляш!

User adamkasimir, 20.02.2015 18:05 (#)
3543

++++++(((((((((((((((

User leokadij [myopenid.com], 20.02.2015 20:55 (#)

Базаря с другами о многом
под рюмку водки для души,
я всё равно любым хот-догам
предпочитаю беляши.

Хот-дог набит какой-то ватой,
беляш - ягненочка нежней!
А мне уж семьдесят девятый,
и слава богу - всё о'кей.

User wasja39, 20.02.2015 18:12 (#)
19108

""Понимаете, чем более разнообразная пища, тем выше культура населения..""

С тех пор, как расеянцы разнообразили свой рацион мертвечиной и человечиной, культура Раиси значительно выросла.

User pipetka, 20.02.2015 18:32 (#)
21218

++++++++++++++++!!!!!!!!!

User sova46, 20.02.2015 18:23 (#)
28204

Помнится, в закатную пору СССР постоянно появлялись статьи о том, как вредно мясо. А отец Всеволод Чаплин морду конечно на крапиве наел.

User pipetka, 20.02.2015 18:32 (#)
21218

!!!!!!!!!!!!!+++++++++

User wasja39, 20.02.2015 18:33 (#)
19108

Он ест икру! Это постная пища! Руки прочь от Севы!

User wsd, 20.02.2015 20:27 (#)

Когла в пост хочется черной икры, Чаплин важно произносит, обращаясь к тарелке икры: "Нарекаю тебя ежевикою!" - и трескает за обе щеки, и Онищенке накладывает. Ежевика же!

User clockman, 21.02.2015 03:53 (#)
3033

Распух от голода.

User sova46, 21.02.2015 14:24 (#)
28204

При таких голодных отеках и помереть может.

User natala, 20.02.2015 18:37 (#)
3006

"Возьмем культуру питания США... А как же, это орда людей, у которых два-три блюда."

Пусть Онищенко-вонищенко не воняет. В США выбор продуктов достаточно большой, не два-три блюда, это он с совдепией перепутал.

21594

Говняшкина культура питания? Это щи лаптями хлебать?

А при чем тут Америка? Ну да...без Америки никак нельзя.
Вот Эдита один раз увидела жующего американца и 70 лет страдает ненавистью! Ведь так ей хотелось, по-детски, что бы он вытащил изо рта жувачку - и дал ей!

User wasja39, 20.02.2015 20:11 (#)
19108

:))))))

User wsd, 20.02.2015 19:52 (#)

Но мы не оставим право ни одному россиянину не обратить внимания на здоровое питание, не обратиться к корням нашей культуры.
=======
Кто смог осилить эту фразу, прошу раскрыть мне ее сокровенный смысл...

User wasja39, 20.02.2015 20:17 (#)
19108

Тоже мне, бином Нютона. Жратву скоро бездуховной затеей объявят, навязанной нам капиталистами. И начнется: "дедыгаладали, и нам велели".

User clockman, 21.02.2015 03:55 (#)
3033

Репа, дорогой товарищ. Чешите, ешьте, давайте.

имя им легион

User prostobond, 20.02.2015 23:46 (#)

А я все думал, какого они пристебались к продуктам из Украины? То им сыр не тот, то мясо, то кондитерка. Теперь понял, в них русского духа нету, а без него россиянцам даже самая высококачественная жратва не лезет.

User ladywinter, 21.02.2015 08:50 (#)

в них русского духа нету
------------
Таки да.Никому в голову не придёт искупаться в ванне с сыром.Тока расейцу

21790

Спокойно, в нашей орде пока что однообразная масленица. Пошла дальше блины жарить.

(комментарий удалён)
facebook.com kmakedon [facebook.com], 21.02.2015 16:29 (#)
3520

При сексе заставят гимн петь

ПОЧЕМУ НИКТО НЕ ЗАДУМАЕТСЯ НАД ТЕМ, ЧТО ЭТОТ ОНИЩЕНКО - ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ОПАСЕН.
Он занимается не медициной, политикой (причем грязной). Но опасен он тем, что легко может проворонить (не разглядеть) любую опасную массовую инфекцию (ибо занят другим), и безнаказанно (ибо нужный Путину человек)

Анонимные комментарии не принимаются.

Войти | Зарегистрироваться | Войти через:

Комментарии от анонимных пользователей не принимаются

Войти | Зарегистрироваться | Войти через: